שיעורי יוגה שבועיים

בהנחיית יונתן גרוסמן

על שיעורי היוגה עם יונתן

~קבוצות המשכיות וקהילתיות.

~לימודי המהות של היוגה.

~התרגול שנחווה יחד כולל את כל גווני היוגה. נלמד עקרונות טכניים מסויימים, ניצור קשב ברור, היכולת להיות עד להתרחשות ולא רק מעורב, מפוזר. היכולת להתמקד, ליצור תשומת לב בהירה. ליצור חוויה של התכנסות, תחושתיות של מרחב הגוף ולא רק הקו החיצוני של הגוף. אופי תרגולי מיטיב, אני קשוב לחוויה פנימית שקטה ועסוק בהתעצמות שלה.
כשיש לנו את כל זה התרגול הולך איתנו אל מעבר למזרן, מייצר קשב גם אל חווית החיים.

~יונתן מלמד יוגה ובעל סטודיו ליוגה 20 שנים. מעביר סדנאות סופ"ש וקורס מורים ליוגה.

לקריאה נוספת על יונתן

שיעורי יוגה בירושלים

השיעורים איתי בירושלים מתקיימים בסטודיו שבבעלותי ובבעלותה של זוגתי-
"סטודיו פנימה"- סטודיו ליוגה ומחול
ברחוב החלוץ 47 בבית הכרם.

זמני השיעורים
יום שלישי 19:20 קבוצת ממשיכים
יום חמישי ב7:30 קבוצה לגברים בלבד
יום שישי 8:15 ממשיכים
יום שישי 10:00 מתחילים ממשיכים

הקבוצות הן קבועות ומחוייבות.
לאחר חודש ניסיון יש הרשמה שנתית.

בנוסף ניתן להצטרף לשיעורים אלו בזום עם רכישת מנוי הזום.
את ההרשמה לשיעורים ניתן לעשות דרכי או דרך "סטודיו פנימה".

ליצירת קשר עם "סטודיו פנימה"

ליצירת קשר איתי

ירושלים

שיעורי יוגה בתל אביב

השיעורים איתי בתל אביב מתקיימים בשתי אופציות-
סטודיו "פראנה יוגה" בשד בן גוריון 79- למנויי הסטודיו.

זמני השיעורים
ימים ראשון ורביעי בשעה 11:30- שיעור לכל הרמות

להרשמה לשיעורים דרך "פראנה יוגה"

קבוצה פרטית שלי- קבוצה אינטימית ו-ותיקה
ביום רביעי בשעה 17:15 ביהודה הלוי 75.

התשלום לשיעורים אלו הוא בכרטיסיה.

להרשמה לשיעורים דרכי

אפשרות נוספת ללמוד איתי בתל אביב היא באימון העמקה שנתי.

30 מפגשים שבועיים ביהודה הלוי 75 בימי ראשון 17:00-20:30
3 וחצי שעות, קבוצה המשכית ובסיום השנה סופשבוע יוגה למשתתפי הקבוצה.
נעמיק באסאנה, פראניאמה, קריאת טקסטים מפילוסופיית היוגה ועוד.

לפרטים נוספים על אימון ההעמקה השנתי ביוגה