קורס מורים ליוגה

קורס מורים שבאמת יתן לך כלים לצאת החוצה וללמד את המהות המעודנת של התרגול. להשפיע ולתמוך באנשים אחרים בצורה מעמיקה.
קורס המתפרש על שנתיים ובו נעמיק במגוון חלקיה של היוגה ובכוונה שהתרגול על המזרן נועד כדי לעבור אל מחוץ למזרן וזה עיקרון שילווה אותנו במהלך הקורס.

לימודי יוגה שלא כפופים לחוקיה של אף "שיטה"-
בתרגול שנחווה יחד יש מקום להכל. נלמד עקרונות מסויימים, קשב ברור, מיקוד ותשומת לב בהירה, התכנסות ותחושתיות, אופי תרגולי מיטיב.
כשיש לנו את כל זה אפשר בכל רגע נתון לתרגל באופי ובדרך כזה או אחרת.
נבין את המהות, ואז נתרגל בכל דרך שתכוון למהות.

אופי התרגול-
כפי שציינתי אפשר לתרגל בכל דרך שהיא כל עוד היא מוכוונת למהות. 
אפשר לתרגל מהר או לאט, פיזי מאוד או כמעט ורק רוח, לתרגל תנוחות בודדות או לשזור סדרות, ללכת עד הקצה בכיוון פיזי מסויים או לתרגל תרגול משלים ומאזן. הכל נכון, הכל תקף כל עוד יש לזה הגיון תרגולי בחוויה של המתרגל.  
ובכל זאת תובנה אחת כן יש לי. אני חש שבכל אופן שבו נבחר להסתכל על זה יש בתרגול חוויה של זרימה- בין מצבים פיזיים, בין חוויות תודעתיות.
בנוסף ובאופן קצת שונה מדרכי התרגול הסטנדרטות יש זרימה בין אברי היוגה. כשקוראים את הטקסט אפשר לשים לב למילות הקישור, איבר מסויים מוליך לזה שאחריו, איכות מסויימת שנוצרת בתרגול של חלק אחד מוליכה ומכינה לאיכות שאחריה.
לכן נתרגל זרימה- בין תנוחה בודדת לתנוחה בודדת שאחריה. 
בין רצף של תנוחות שהופכות לסדרה שהמשותף להן הוא הקו הדומם ששזור ביניהן. 
זרימה בין רגעים של תנוחה לרגעים של נשימה לרגעים של ישיבה בכל סדר שיזדמן כתחושה של התעצמות המצב התודעתי שנוצר בחוויה הכללית.
 

היוגה בעבר הקדום הייתה תרגול מבודד, יוצא מחוץ לעולם, נזירי, ולכן סטטי יותר איטי, יש את כל הזמן שבעולם... היוגה המודרנית מתקיימת בתוך זרם החיים הסואן ולכן צריכה לאפשר חוויה של דממה בתוך תנועתיות. לא להתנגד לתנועת החיים אלה לייצר יכולות של מרכוז, הדממה, השקטה, שרק מאפשרות קיום מדויק יותר בזרם החיים.